小馮是一名會(huì)計(jì)師，工作十分極忙，但他卻有著規(guī)律的作息時(shí)間。讓我們一起來看下小馮的作息時(shí)間吧！

早起的小馮

小馮早上早上六點(diǎn)變會(huì)起床以后，參與一些簡(jiǎn)單晨練活動(dòng)，如慢跑、打太極等。那樣的話是可以讓他的身體換取鍛煉，持續(xù)和健康。

早餐時(shí)間

七點(diǎn)半左右吧，小馮會(huì)吃早餐，他通常會(huì)你選一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、面包等。那樣可以不為他的一天工作能提供充足的能量。

上班時(shí)間

八點(diǎn)整，小馮變會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司，正在一天的工作。他會(huì)先收拾好一下工作桌面，查找郵件和工作計(jì)劃，后再開始如何處理眾多財(cái)務(wù)報(bào)表。

午餐時(shí)間

中午十二點(diǎn)，小馮會(huì)和同事一起去吃午餐。他正常情況會(huì)你選擇一些是健康的食物，如蔬菜、水果、魚肉等。那樣可以不為他的下午工作提供給充足的能量。

下午工作時(shí)間

下午一點(diǎn)，小馮會(huì)再處理其它財(cái)務(wù)報(bào)表，同時(shí)還要與其他部門的同事參與溝通和協(xié)調(diào)。他會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，以保證工作的準(zhǔn)確性和及時(shí)性。

晚餐時(shí)間

晚上六點(diǎn)，小馮會(huì)結(jié)束一天的工作，回到自己家中。他會(huì)和家人一起吃晚餐，享受家庭的溫馨和快樂。

休息時(shí)間

晚上七點(diǎn)半70左右，小馮會(huì)并且一些休閑活動(dòng)，如看電視電影、去讀書、散步等。這樣這個(gè)可以讓他的身心得到放松，暫時(shí)緩解一天的工作壓力。

睡眠時(shí)間

晚上十點(diǎn)，小馮會(huì)準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)備睡覺。他相信良好的訓(xùn)練的睡眠質(zhì)量可以不為他的身體和工作受到很大的好處。

小馮的作息時(shí)間只不過很規(guī)律，只不過他也會(huì)依據(jù)工作的需要參與適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。他完全相信僅有盡量健康的身體和良好的心態(tài)，才能好地成功工作和生活。